Зачем нужны ограничения?

       Несомненно, ограничения необходимы, поскольку дети в силу своей неопытности, страстно чего-либо желая, могут неосознанно навредить себе. Мир малыша практически полностью совпадает с материнским, а вот с трех лет проблема разграничения физического и психологического пространств родителей и ребенка играет одну из главных ролей. Это важная часть воспитательного процесса: дети с правильным пониманием своих и чужих «можно» и «нельзя» в будущем реже страдают различного рода зависимостей и легко сходятся с людьми.

Как правильно устанавливать границы: 8 правил

Многие родители придерживаются стандартной схемы установления границ, в которой четко разделяется хорошее и плохое поведение ребенка и соответствующая этому реакция. Сделал хорошо – похвала, сделал плохо – наказание. При этом очень часто родители даже не объясняют ребенку, почему его наказали, считая, что он должен сам понять, какой именно поступок спровоцировал такую реакцию.

На самом деле такая схема современными психологами считается неэффективной и даже вредной, поскольку ребенок, не осознавший, за что он получил наказание, начинает испытывать постоянный страх перед собственными действиями, что чревато серьезными психологическими проблемами. У некоторых детей появляется еще и озлобленность на родителей, которые наказывают его, по его мнению, без причины.

Как же найти компромисс между «можно» и «нельзя», чтобы ребенок при этом понял обоснованность запретов?

1. Запреты всегда должны соответствовать возрасту ребенка

Двухлетний малыш может не понять, почему, к примеру, нельзя погладить бездомную собаку на улице, а вот к трем-четырем годам объяснение этого запрета будет ему понятно. Поэтому наказывать ребенка за то, чего он еще в силу возраста не может понять, просто бессмысленно.

2. Ставя запреты, нужно обязательно объяснять свою мотивацию

Почему нельзя переходить дорогу на красный свет, поднимать на улице конфеты, разговаривать с незнакомыми людьми, совать пальцы в розетку, отнимать игрушки у сверстников – все это можно легко и доходчиво объяснить детям простым и понятным языком.

3. Ставя запреты, всегда спрашивайте себя, достаточно ли они обоснованы

Действительно ли в этом запрете есть необходимость?

Некоторым родителям проще запретить ребенку что-то просто потому, что так им самим будет спокойнее. Например, маме не хочется, чтобы ребенок испачкал или порвал хорошую одежду, и она запрещает ему играть с ровесниками в футбол на детской площадке. Или, к примеру, опасаясь, что ребенок сломает дорогую игрушку, она не разрешает малышу давать ее поиграть другим детям в садике. Такие запреты могут привести к тому, что ребенок будет либо слушаться вас и совершенно вам не доверять, либо – проявлять агрессию и отстаивать свои интересы.

4. Наказание должно быть только за сознательное нарушение ребенком запрета, который он полностью понимает

Если малыш тянется руками к розетке, но мама никогда ему не говорила, что это опасно, не стоит наказывать ребенка – лучше спокойно отвести его от опасного места и объяснить, чем чреват такой поступок и почему так делать нельзя.

Если ребенок – зачинщик драк в детском саду, первоочередной мерой должно быть не наказание, а объяснение, почему его поступок считается плохим, что именно он сделал не так. Наказание же должно следовать лишь тогда, когда малыш, несмотря на разъяснение родителей и установленный запрет, снова сделает по-своему.

5. Устанавливая запреты, обсуждайте их со всеми членами семьи

Если, к примеру, мама не разрешает есть мороженое на улице, а вот бабушка, наоборот, с радостью покупает малышу угощение на прогулке, мотивируя это тем, что «маме мы об этом не расскажем», у ребенка не сформируется стереотип правильного поведения. То же самое происходит, если родители не разрешают ребенку смотреть телевизор перед сном или есть сладости до обеда, а отец не считает это запретом и в отсутствии мамы не отказывает малышу в просьбе посмотреть еще один мультфильм или съесть шоколадку.

В большинстве подобных случаев дети начинают понимать, что с разными людьми можно вести себя по-разному, и быстро учатся получать выгоду от этого знания, что может сказаться отрицательно на их поведении в будущем. К примеру, ребенок будет считать, что нарушение запрета тогда, когда этого никто не видит, не приведет к плохим последствиям, а значит можно нарушать его, не опасаясь наказания. Поэтому запреты должны быть едиными и следить за их соблюдением ребенком должны все члены семьи.

6. Будьте последовательны в том, что запрещаете

Будьте последовательны в том, что вы запрещаете ребенку. В книге “Между “можно” и “нельзя”: как установить границы ребенка” Катрин Дюмонтей-Кремер советует родителям установить несколько аксиом-запретов:

«Это решения, которые не обсуждаются. Вас может покоробить, что ребенок не чувствует разницы, но это так. Единственное, чем вы можете ему помочь, – внимательно выслушать. Ведь вы говорите «нет» не для того, чтобы травмировать своего ребенка, а по независящим от него обстоятельствам».

Если ваш запрет – это некие общественные нормы, то автор советует родителям ознакомить с ними ребенка: покажите ему выдержки из документов, которые вывешены в общественных местах, расскажите о том, что в любой стране существуют законы, которые нельзя нарушать.

7. Корректируйте список ограничений

Не забывайте о том, что по мере взросления ребенка некоторые запреты останутся в силе, а некоторые не только можно, но и нужно будет отменить. Если, к примеру, ребенку в возрасте семи лет вы разрешали сидеть у компьютера в свободное время только час-два, то в возрасте 10-12 лет время его нахождения за компьютером, вероятно, придется увеличить в связи со школьными заданиями. То же самое касается и других запретов.

8. Обращайте внимание на хорошее поведение ребенка

Малыш помог по дому, нарисовал красивый рисунок в садике, сделал собственными руками открытку на день рождения бабушки, научился говорить «спасибо» и «пожалуйста», поделился новыми игрушками – все это, несомненно, стоит вашего внимания. Обращайте на это внимание, говорите ему, что любите, просто обнимайте. Если родители ругают ребенка за каждое нарушение запрета, но при этом не обращают внимания на его старания и достижения, он постоянно будет чувствовать себя виноватым, нелюбимым и плохим, что приведет к реальным проблемам с самооценкой.

И помните, что установление границ должно способствовать гармонии взаимоотношений между родителями и ребенком. Оно должно обеспечивать его безопасность, формировать принципы правильного поведения и социальные навыки, а не превращать его жизнь в череду сплошных запретов и страха самостоятельности.

Агрессивное поведение детей – это «крик о помощи» и своеобразный метод привлечения внимания. Такой ребёнок «сигнализирует» о том, что он нуждается в любви и ласке, понимании и принятии. С помощью агрессии он даёт понять, что испытывает внутренний дискомфорт, что чувствует себя отверженным и забыты.

Безразличие и жестокость со стороны родителей могут приводить к проблемам в детско-родительских отношениях, итогом которых становится уверенность ребёнка в том, что его не любят. Чтобы изменить сложившуюся ситуацию и «заслужить» любовь родителей, дети пытаются привлечь их внимание любым способом, в том числе и агрессивным поведением. Если ребёнок чувствует, что уязвим, если он не уверен в себе, если он не может влиться в детский коллектив и почувствовать себя там «своим», то и агрессия со стороны такого ребёнка не заставит себя долго ждать.

            Не заметить ребёнка с агрессивным поведением довольно сложно. Часто это драчливый и грубый ребёнок, который может напасть и ударить сверстника или родителей, ломающий игрушки, кричащий или целенаправленно употребляющий грубые выражения.

Такие дети чаще всего не могут оценить свою агрессивность, они не замечают, что такая форма поведения приводит к каким-то негативным последствиям. Они тревожны, пугливы, им кажется, что весь мир настроен против них.

            Очень важно, чтобы родители понимали, чем отличается «агрессия» и «агрессивность»:

1. Агрессия – это «разовый» поступок ребёнка, который нарушает морально-этические нормы и может привести к причинению морального или физического вреда окружающим.
2. Агрессивность – это форма поведения, которая со временем становится «привычной».

            Как понять, что ваш ребенок агрессивен? Вот несколько признаков агрессивного ребенка:

• ребёнок не может контролировать свои слова, действия, эмоции, поведение в целом.
• ребёнок часто ругается с ровесниками и взрослыми, целенаправленно вступает с ними в споры и выясняет отношения;
• ломает игрушки, рушит строения, выполненные другими; любит портить вещи других и при этом получает явное удовольствие;
• не реагирует на просьбы, указания и нарушает установленные правила;
• намеренно совершает «плохие» поступки, чтобы вызвать негативную реакцию;
• помнит об обиде и обидчике, зачастую хочет отомстить обидчику;
• не может признавать свои ошибки, всегда пытается оправдаться или обвинить другого.

Причины детской агрессии

            Эмоциональная бездна

Если у родителей и ребёнка не установлена или утрачена положительная эмоциональная связь, если родители решают свои проблемы между собой очень бурно и эмоционально, и крайний вариант – винят ребёнка в своих проблемах, то это может привести к появлению и закреплению агрессии в поведении детей.

Здесь возможны два варианта развития событий, ведущие к агрессии:

1. Подражание. Когда агрессия воспринимается как допустимый вариант поведения и усвоенный способ решения проблем.
2. Утрата надежной привязанности (когда нет контакта). Если контакт родителя и ребёнка утрачен или он не был установлен с самого начала, проявление агрессии в поведении ребёнка не заставит себя долго ждать.

            Неуважение к личности ребёнка

Если взрослый (особенно родители) позволяет себе оскорбления, унижения, некорректные высказывания в сторону маленького человека, то это приводит к развитию глубоких комплексов. Итогом такого общения может стать не только агрессия, но и вспышки сильнейшей ярости.

            Низкая самооценка

Одной из причин агрессивного поведения ребёнка может быть низкая самооценка.

Если ребёнок не уверен в себе, то в он не уверен и в окружающих. Низкая самооценка «рисует» в воображении опасность, которая может исходить от ровесников, родителей, педагогов. В подобных случаях ребёнок не дожидаясь, когда его обидят, начинает вести себя агрессивно сам, предупреждая таким образом придуманную атаку «из вне».

Если у таких детей на фоне заниженной/низкой самооценки нет возможности получить эмоциональную поддержку от родителей, то есть вероятность, что ребёнок сделает выбор в пользу агрессивной формы поведения.

            Гипер и гипоопека

Полное отсутствие контроля, как и его чрезмерное проявление, несут в себе большую опасность влияния на формы поведения ребёнка и в частности на уровень проявления агрессивного поведения. Чрезмерность контроля со стороны родителей может порождать страх, тревогу, которые аккумулируясь в ребёнке, приведут к неизбежному протесту против существующих правил. Часто это происходит именно в форме агрессии.

                       На формирование и закрепление агрессивного поведения детей могут влиять не правильное поведение родителей и их общение с ребенком.

Ошибки родителей:

• низкая степень сплочённости семьи;
• неадекватный стиль семейного воспитания (гипоопека, гиперопека);
• разные стили воспитания у родителей;
• демонстрация модели агрессивного поведения (родителей к детям, отца к матери и др.);
• поощрение агрессивных тенденций в поведении детей;
• равнодушное отношение к социальной успешности ребёнка;
• применение физических наказаний;
• угрозы, «вербальное насилие»;
• введение каких-либо ограничений;
• полное отсутствие поощрения;
• дефицит внимания на воспитание и внутрисемейное общение;
• чрезмерный контроль / отсутствие контроля;
• отсутствие эмоционального контакта;
• недооценка роли личного примера родителей;
• «жизнь ради детей»;
• неконтролируемое использование гаджетов.

Как бороться с детской агрессией?

Родителю нужно знать некоторые истины, которые помогут ему в борьбе с агрессией ребёнка:

            Выход, а не подавление

Всегда важно давать выход эмоциям, не «зажимая» их и не «подавляя».

Этому должны научиться сами родители, а уже потом научить этому своих детей. Если вы злитесь, то не бойтесь говорить об этом своему ребёнку. Это нормально. Таким образом, вы проговариваете проблему, и вам становится легче. Параллельно вы показываете ребёнку, что и он может так делать – говорить о том, что ему не нравится, что он зол или чем-то расстроен. Постепенно ребёнок освоит этот «манёвр» и поймёт, что гораздо легче говорить о проблеме, нежели пытаться привлечь внимание своим ужасным поведением.

            Правильный пример

Важно, чтобы ваши слова ни расходились с вашими действиями. Отдавайте себе в этом отчёт. Не требуете от ребёнка того, чего не можете выполнить сами.

Если у вас сложности с выражением своей агрессии и вы не можете «принимать» агрессивное поведение своего ребёнка, то возможно, стоит обратиться к психологу.

            Агрессия неминуема

Если «приступ» агрессии уже начался, ребёнок кричит, пытается ударить, то лучший вариант – крепкие объятия. Когда он успокоится, вы можете сказать, что готовы выслушать его всегда, когда ему плохо. Беседовать с ребёнком в такие моменты лучше без посторонних и без эмоционально окрашенных слов и выражений.

            Способы коррекции агрессивного поведения

Всех родителей, столкнувшихся с агрессивным поведением ребёнка интересует вопрос: «Как правильно подойти к коррекции такого поведения?»

Следует отметить: для того чтобы был виден устойчивый результат работы, необходимо, чтобы коррекция носила не эпизодический характер, а постоянный и комплексный.

К наиболее популярным способам коррекции агрессивного поведения, особенно в дошкольном возрасте, можно отнести арт-терапию во всём её многообразии:

• изотерапия (можно использовать различные способы рисования: кляксотерапия, рисование пальчиками, ладонями, стопами);
• песочная терапия;
• глинотерапия;
• куклотерапия (можно приобрести или сшить самим куклы для кукольного или пальчикового театра, изготовить бумажные фигурки для настольного театра);
• сказкотерапия (сочинение сказок самим ребёнком и для ребёнка. Важно предлагать для ребёнка роль с позитивной силовой характеристикой, к примеру: рыцари, богатыри и др);
• танцевальная терапия и др.

Для выхода накопившейся агрессии ребёнку можно предложить:

• комкать и рвать бумагу;
• подраться с подушкой или боксёрской грушей;
• использовать «мешочек / стаканчик для криков»;
• использовать надувные дубинки, водяной пистолет, батут;
• пинать ногой консервную банку;
• втирать пластилин в картон и т.п.

Часто родители и воспитатели испытывают трудности в сексуальном воспитании детей в дошкольный период детства. Попробуем разобраться в этой деликатной теме.

Поговорим о сексуальном развитии детей в дошкольном возрасте

Когда дети показывает свои гениталии, подглядывают за другими детьми во время посещения туалета, или совершает манипуляции со своими половыми органами, с чужим телом или просят других детей проделать что-нибудь с их собственным телом, взрослые испытывают шок или испуг. Но, несмотря на неприятие подобного поведения детей взрослыми, все перечисленное входит в рамки нормального поведения для дошкольного возраста.

Проблемной ситуацией остается сложность реагирования и разговора с ребенком на эту тему. Чтобы правильно выстроить разговор, следует сначала избавиться от мифа об асексуальности детства.

Известно, что уже в перинатальном периоде развития ребенок получает множество впечатлений, связанных с половыми органами. Так у грудных младенцев замечена мастурбация, которая со стороны выглядит, как напряжение всего тела, сжатие бедер и попытка «сделать мостик», после чего наблюдается разрядка и расслабление. У мальчиков также в этот период случается эрекция, которая возникает и период сосания материнской груди.

Всему дошкольному периоду свойственны сексуальные переживания, опыт и открытия. Важно понимать, что детские сексуальные переживания не идентичны переживаниям взрослого человека.

Детская сексуальность имеет совершенно иное содержание и является важным этапом психосексуального развития личности.   Так, исследования ученых и наблюдение за детьми 2-х лет показывают, что дети еще не могут определить пол обнаженных людей, изображенных на картинках. Они способны отличить девочку от мальчика, чаще только по одежде. Но уже к 3-м годам дети открывают для себя мальчиков и девочек по разным «штукам». До этого возраста дети активно исследуют свое тело, но не переносят этот опыт в социальную сферу. Вместе с тем, малыши активно включаются в социосексуальные игры, в которых исследуется как свое тело, так и партнера по игре. Сюжеты игр могут быть разнообразными: «В доктора», «Дочки-матери», где присутствует раздевание, купание, переодевание, поцелуи, задирание платьев и спускание штанов, манипуляция своими органами и другого, рассматривание итп. Следует отметить, что интерес к этой теме проявляют одинаково, как девочки, так и мальчики.

Статистика говорит о том, что 90% детей узнают о различии полов и сексуальности от сверстников. Поскольку дома ребенок не может получить исчерпывающий ответ на свои вопросы, а застигнутые врасплох родители пытаются переключить внимание на что-то другое, «продвинутые сверстники» готовы предоставить информацию с подробностями, которая неточная и откровенно натуралистическая, наполненная детской фантазией со специфическим сексуальным языком. Этот сленг передается от ребенка к ребенку, за который взрослый ругает и не может произнести вслух.

         Язык взрослых отличается от детского еще и интонацией, которая оказывает серьезное влияние на то, как ребенок будет относиться к своему телу, своей сексуальности в настоящее время и в будущем. Это может быть язык отвержения, стыда и стеснения, который закладывают у ребенка задатки будущих сексуальных отклонений и неудач.

Язык любопытства и гордости способствует обучению малыша дружить со своим телом и принимать его проявления как выражение себя. Немой язык подталкивает ребенка к собственным исследованиям, чтобы понять, что с его телом не так и почему он не может говорить об этом.

Существует опасность интерпретации взрослым в описании увиденных сексуальных игр детей. Крайне нежелательно, чтобы взрослые использовали свой опыт и осведомленность в разнообразии сексуальных практик для описания действий детей. Дети всего этого еще не знают, они просто исследуют тело, им это интересно. Не стоит видеть «секс» в сексуальных играх детей.

Задача родителя – сформировать у ребенка культуру отношения к телу и находить компромисс между потребностью его «эго» и социумом.

Рассмотрим типичные правила поведения взрослого в ситуации, связанной с проявлением сексуального поведения ребенка:

1. Прежде чем разговаривать на эту тему с ребенком, важно уважать его личность и право на конфиденциальность. Для этого надо создать необходимые условия, чтобы ребенок чувствовал себя безопасно.
2. Для начала разговора потребуются специальные слова и дружелюбная интонация: «Ты только что сделал одну вещь, и я хотел (а ) бы с тобой поговорить об этом» (Лучше всего спросить ребенка как он сам называет ту часть тела, которой уделяется повышенное внимание).
3. Затем, важно отметить для ребенка, что эта часть тела имеет свое взрослое название (пенис, влагалище или вагина, половые органы, половой член, половые губы) и будет очень важна потом, когда ребенок вырастет. Именно она позволяет людям иметь детей, поэтому ее берегут, что эта часть тела очень личная, о ней надо заботиться и ее никому не показывают. Точно так же как мы никому не показываем попу, когда ходим в туалет, ведь, мы же не приглашаем зрителей. Это только для нас одних, чтобы чувствовать себя удобно и хорошо.

В случае, если эти сексуальные игры произошли в детском саду и вам об этом (конфиденциально) поведала воспитательница, поговорить с малышом об этом следует при удобной ситуации дома, не связывая ее с произошедшим в детском саду. Ни в коем случае нельзя ругать или стыдить ребенка, поскольку он ничего плохого не сделал. Основная воспитательная цель – научить сдерживать свои порывы в публичных местах. Если у ребенка много любопытства, то родители могут поискать мультфильмы или книги, предназначенные для этого возраста и показывающие в доступной форме, чем различаются мальчики и девочки, откуда берутся дети и тп.

Лучше, разговор вести маме, поскольку в дошкольном возрасте эмоциональный контакт с ней намного прочнее. Когда мама уже осведомлена о том, что ее малыш играет со своими половыми органами или исследует их у других детей, ей нужно как-то отреагировать. В этом случае, специально вызывать ребенка на серьезный разговор противопоказано, так как ребенок оказывается совершенно незащищенным в этой ситуации. Он боится, что, возможно, воспитательница за его спиной уже пожаловалась маме, и она будет его ругать. Безопаснее, когда разговор происходит, как-бы между прочим, например, через игру или в ходе рассказывания сказки на ночь.

Психолог Н.А.Болдырева предлагает поиграть в «слонов». Известно, что дети дошкольного возраста значительную часть времени проводят в сюжетно-ролевой игре, в которой участвуют различные персонажи, животные. Можно предложить ребенку поиграть в слонов, которые тоже посещали детский сад и смоделировать нужную ситуацию. Важно не торопить ребенка и дождаться инициативы от ребенка, который через свой персонаж предлагает, например, снять трусики и показать писю. Если ребенок не инициирует этого, тогда ваш «слоник» говорит, что хочет писать и бежит в туалет, и тут же вы вводите другой персонаж, который бежит следом и пытается рассмотреть, что в трусиках у слона. И вот в этот момент важно продемонстрировать нужную модель поведения. Слоник говорит, что он не снимает трусики при посторонних, потому что это очень личное, и он показывает писю только доктору, если она заболит. А когда все хорошо, пися – только для его глаз, и он ни с кем с ней не поделится. Ему конечно интересно, какие писи у других деток, но он понимает, что их писи – это их личное. Возможно, ребенок спроецирует еще какие-либо ситуации, которые сориентируют вас в ваших дельнейших игровых действиях.

Важно не пугать и не запрещать, а показать альтернативные способы поведения, как можно справиться со своим желанием. Лучше опираться на последствия и переживания: «ведь это так неприятно, когда кто-то видит то, что ты не хотел показывать».

Не забывайте оказывать ребенку поддержку, говорите, что вы его любите и верите, что в следующий раз, он справится со своим любопытством.

В статье использовались материалы специалистов-психологов по семейному консультированию И. С. Адмиральской и Н.А. Болдыревой

«Сексуальные эксперименты и исследования в дошкольном возрасте»/Справочник педагога-психолога № 6, 2014

Основной рекомендацией по развитию ребенка в данном возрасте считается его активное вовлечение в игровую деятельность. Но она должна быть не бессистемной, а осмысленной, подчиненной определенным правилам.

В своей книге «Возрастная психология. Развитие ребенка от рождения до 17 лет» кандидат психологических наук И. Ю. Кулагина пишет:

«Игра способствует становлению не только общения со сверстниками, но и произвольного поведения ребенка. Механизм управления своим поведением — подчинение правилам — складывается именно в игре, а затем появляется в других видах деятельности». 

Поэтому мы советуем родителям как можно больше уделять внимания именно играм. Рассмотрим несколько игровых занятий с позиции их влияния на отдельные аспекты развития.

Упражнения на развитие познавательной сферы

детей 4-5 лет

«В магазине зеркал»

Цель: развитие наблюдательности, внимания, памяти; создание положительного эмоционального фона; формирование чувства уверенности, умения подчиняться требованиям другого человека.

Описание: взрослый (а затем ребёнок) показывает движения, которые за ним в точности должны повторять все игроки.

Инструкция: «Сейчас я расскажу вам историю про обезьянку. Представьте себе, что вы попали в магазин, где стоит много больших зеркал. Туда вошёл человек, на плече у него была обезьянка. Она увидела себя в зеркалах и подумала, что это другие обезьянки, и стала корчить им рожицы. Обезьянки в ответ состроили ей точно такие же рожицы. Она погрозила им кулаком, и ей из зеркал погрозили. Она топнула ногой, и все обезьянки топнули. Что ни делала обезьянка, все остальные в точности повторяли её движения. Начинаем играть».

«Четыре стихии»

Цель: развитие внимания, координация слухового и двигательного анализаторов.

Описание: играющие сидят по кругу и выполняют движения в соответствии со словами взрослого: «земля» – руки вниз; «вода» – руки вытянуты вперёд; «воздух» – поднять руки вверх; «огонь» – произвести вращение руками в лучезапястных и локтевых суставах. Кто ошибается, считается проигравшим.

«Запоминаем вместе»

Цель: развитие слуховой памяти.

Описание: один ребенок называет какой-нибудь предмет. Второй повторяет названное слово и добавляет какое-либо свое. Третий ребенок повторяет первые два слова и добавляет третье. Четвертому ребенку придется повторить уже три слова, а потом назвать свое и т. д.

Это упражнение целесообразно проводить неоднократно. От разу к разу будет увеличиваться количество слов, которые запоминают дети, то есть будет увеличиваться объем памяти.

«Не пропусти растение»

Цель: развитие способности к переключению внимания.

Описание: играющие садятся по кругу и слушают слова, которые произносит водящий. Например, пенал, дуб, рыба, телевизор, тюльпан… Если встретится название растения, то дети должны встать и сесть. Кто допустил ошибку, выходит из игры. Выигрывает тот, кто окажется самым внимательным.

Примечание: можно провести аналогичные игры: профессии, птицы и т.д. Изменить движение: подпрыгнуть, хлопнуть в ладоши, покачать головой и т.д.

«Смотри на руки»

Цель: развитие произвольного внимания.

Материал: музыка (марш).

Описание: дети, двигаясь по кругу, точно выполняют различные движения рук, показанные взрослым или «командиром».

Инструкция: «Сейчас мы поиграем. Для игры нам нужно выбрать командира, который будет придумывать движения для рук. Сначала командиром буду я, а потом тот, кого мы выберем с помощью считалки. Все играющие, стоя друг за другом по кругу, должны начать двигаться под музыку. Первым будет стоять командир. Все внимательно следят, какие движения рук показывает командир, и повторяют их точно за ним. Начинаем играть».

Примечание: варианты движений рук: руки вверх, в стороны, на пояс, руки со сцепленными пальцами вытянуты вперёд, занесены за голову и т.д.

«Будь внимателен!»

Цель: стимулирование внимания, развитие скорости реакции.

Оборудование: музыка (марш).

Описание: каждый ребёнок должен выполнять движения, соответственно командам взрослого: «зайчики» – прыгать; «лошадки» – ударять «копытом о пол»; «раки» – пятиться; «птицы» – бегать, раскинув руки; «аист» – стоять на одной ноге.

«Испорченный телефон»

Цель: развитие слухового внимания.

Описание: дети сидят в ряд или по кругу. Ведущий произносит тихо (на ухо) рядом сидящему игроку какое-либо слово, тот передаёт его следующему и т.д. Слово должно дойти до последнего игрока: «Какое ты слышал слово?». Если тот скажет слово, предложенное ведущим, значит, телефон исправен. Если же слово не то, водящий спрашивает всех по очереди (начиная с последнего), какое они услышали слово. Так узнают, какой игрок напутал, «испортил телефон». «Провинившийся» занимает место после днего игрока.

«Слушай хлопки»

Цель: развитие произвольного внимания.

Описание: движущиеся по кругу дети принимают позы в зависимости от команды ведущего: 1 хлопок – принять позу «аиста» (стоять на одной ноге, руки в стороны); 2 хлопка – позу «лягушки» (присесть, пятки вместе, носки врозь, руки между ногами на полу); 3 хлопка – возобновить ходьбу.

«Узнай по голосу»

Цель: развитие слуховой памяти.

Описание: дети становятся в круг, в середину которого входит один игрок – водящий. Ему завязывают глаза. Игроки ходят по кругу, затем останавливаются и говорят:

Мы немножко поиграли,

А теперь в кружок мы стали,

Ты загадку отгадай,

Кто тебя позвал – узнай!

Ведущий молча указывает на одного из играющих, который восклицает: «Узнай, кто я!». Водящий должен назвать его имя. Если он угадал, узнанный становится водящим, игра продолжается.

«Мамины помощники»

Цель: развитие словесной памяти.

Оборудование: предметные картинки из настольных игр.

Описание: воспитатель берет на себя роль мамы. Дети – помощники. Она дает детям поручения – запомнить и принести то, что нужно для дома. Ребенок выбирает нужные картинки, показывает детям и, проверяют правильность.

«Слушай команду»

Цель: развитие произвольного внимания.

Материал: музыка (марш).

Описание: каждый ребёнок должен выполнять движения в соответствии с командами взрослого, произнесёнными шёпотом. Команды даются только на выполнение спокойных движений. Игра проводится до тех пор, пока играющие хорошо слушают и точно выполняют задание.

Инструкция: «Мы поиграем в игру «Слушай команду». Для этого надо встать по кругу друг за другом и двигаться шагом под музыку. Когда звуки музыки прекратятся, необходимо остановиться и внимательно слушать меня. В это время я шёпотом произнесу команду, например, «поднять руки», и все играющие должны выполнить эту команду. Будьте внимательны!».

Примечание: примеры команд: присесть; наклониться вперёд и вытянуть руки вперёд; согнуть правую ногу в колене, руки развести в стороны; сесть на пол и обхватить колени двумя руками и т.д.

«Радуга»

Цель: развитие способности к переключению внимания.

Оборудование: круги разного цвета.

Описание: ведущий называет цвет и показывает кружок. Если цвет кружочка совпадает с названием, дети хлопают в ладоши, если нет – топает ногами.

«Парные картинки»

Цель: развитие мыслительных операций: анализа и синтеза.

Оборудование: предметные картинки (по 2 шт.).

Описание: ребенку дается половина картинок. У педагога имеется вторая половина таких же картинок. Педагог выбирает одну из картинок и описывает предмет, изображенный на листе. Если у ребенка есть описание картинки, то он должен продемонстрировать ее. Обе картинки откладывают. После шести предъявленных меняются ролями.

«Запомни пару»

Цель: развитие зрительной памяти.

Оборудование: картинки с изображением предметов: 1)тучка и зонт; 2)тетрадь и карандаш; 3)ведро и лопата; 4)горшок и цветок; 5)елка и гриб; 6)дом и забор, но другие картинки перепутались.

Описание: «Посмотри картинки, которые нарисовал зайка. Постарайся запомнить пару к каждой картинке. Зайкины картинки перепутались. Попробуй вспомнить, какая была у каждой картинки».

«Запомни картинки»

Цель: развитие зрительной памяти.

Описание: ребенку предлагают 10 картинок, на каждой из которых изображено по одному предмету. Ребенок должен рассматривать эти картинки 2 минуты. Потом картинки убирают, а ребенка просят назвать те картинки, которые ему удалось запомнить.

Эту игру можно организовать и с несколькими детьми, и в парах. Выигрывает тот из ребят, кто больше предметов запомнил.

Для проведения игры можно порекомендовать карточки с следующими предметами: перо, гора, дерево, замок, палка, чернила, пчела, капуста, гриб, апельсин.

«Рисуем по памяти узоры»

Цель: развитие зрительной памяти.

Описание: на листе бумаги нарисован узор. Попросите ребенка 2 минуты посмотреть на этот узор. После этого узор уберите и предложите ребенку воспроизвести его по памяти.

Во время этой игры развивается не только память, во и внимание, а также мелкая моторика рук.

«Воспроизведение геометрических фигур»

Цель: развитие произвольного внимания, памяти мышления.

Оборудование: карандаш, чистый лист бумаги, соответствующий размеру образца (13*10см.) для каждого ребёнка.

Описание: детям предлагают рассмотреть разные геометрические фигуры, запомнить их расположение с тем, чтобы через 10 секунд по памяти воспроизвести их на чистом листе.

Инструкция: «Посмотрите внимательно на эти геометрические фигуры и постарайтесь запомнить их расположение. Через некоторое время я уберу карточку, и вы на листе бумаги должны будете по памяти нарисовать эти же геометрические фигуры, расположив и раскрасив их так, как было на образце».

«Поиск закономерностей»

Цель: развитие логического мышления.

Описание:

1. Продолжить перечень слов. Как можно назвать одним словом следующие предметы:

1. март, апрель, май, июнь … – месяцы.
2. хлеб, молоко, колбаса, макароны … – продукты.
3. стол, стул, шкаф, диван … – мебель.
4. ромашка, василёк, одуванчик, лютик … – полевые цветы.
5. туфли, сапоги, валенки, сандалии … – обувь.

«Третий лишний»

Цель: развитие мыслительных процессов обобщения способом выделения существенных признаков.

Описание:

1. яблоко, вишня, помидор;
2. час, килограмм, минута;
3. козлёнок, корова, телёнок;
4. шапка, шарф, кепка;
5. мыло, веник, мочалка;
6. карандаш, стакан, ложка;
7. кастрюля, сумка, чемодан;
8. колбаса, молоко, молоток;
9. телевизор, холодильник, диван;
10. кошка, собака, волк.

При выполнении упражнения просить детей обосновать свой выбор. И т.д.

«Я положил в коробку…»

Цель: развитие внимания, памяти.

Взрослый начинает игру и говорит: «Я положил в коробку книгу». Второй играющий повторяет сказанное и добавляет еще что-нибудь: «Я положил в коробку книгу и карандаш». Следующий повторяет всю фразу и добавляет свое слово – и так далее – пока хватит терпения и памяти. 

«Составь загадку»

Цель: развитие воображение, мышление

Научите ребенка придумывать загадки. Формулировка загадки может быть простая (Что зимой и летом одним цветом?) или характеризовать предмет с нескольких сторон (Горит, а не огонь, груша, а не съедобная).

«Что будет, если?..»

Цель: развитие мышления

Игра хороша тем, что ее можно проводить в любом месте: дома, на прогулке, в транспорте. Это игра-размышление на самые разные темы. Принимаются все варианты ответов. Старайтесь развернуть тему до предела, задавая ребенку наводящие вопросы.

Примеры заданий:

Что будет, если…

… человек перестанет есть?

… не выключить кипящий чайник?

… оставить холодильник открытым?

… носить тесную обувь?

… не чистить зубы?

… забить мяч в окно?

… съесть десять порций мороженого сразу?

… дразнить соседскую собаку?

… ходить задом?

… не спать?

… посадить цветы в песке?

… сесть на ежика?

… человек научится летать?

В наше время трудно представить жизнь без гаджетов, настолько плотно они вошли в повседневные дела. Кажется, что без этих вездесущих помощников уже и не обойтись. Иногда детям дают их с самого раннего возраста. Однако, как и другие технические новшества, смартфоны и планшеты могут нанести вред здоровью и психике ребёнка, если неправильно ими пользоваться. Попробуем разобрать, чем же вредны и полезны детям гаджеты и как избавиться от зависимости, если она возникла.

Влияние на здоровье

При чрезмерном увлечении гаджетами у детей появляются сложности с координацией действий руками. Плохо развивается и мелкая моторика – ведь ребёнку намного полезнее играть с разными наощупь, по форме и величине предметами, чем водить по столу мышкой или пальцами по гладкому экрану. Так ребёнок недостаточно получает разнообразные сенсорные ощущения. Работа с небольшим экраном смартфона в состоянии развить близорукость, а при долгом сидении в статичной позе страдают осанка и позвоночник. Известны также данные о негативном воздействии электромагнитного излучения на нервную систему у детей.

Влияние на отношения с родителями

Родители решают давать гаджеты совсем маленьким детям по многим причинам: для переключения внимания, при капризах, для развития, когда нужно освободить себе лишнее время. Однако в возрасте от 0 до 2 лет делать это нельзя. В этом возрасте у ребёнка активно формируется эмоциональная привязанность к близким людям. И замена мамы или папы таким привлекательным устройством, как гаджет, способна нарушить эту связь. С 2 до 7 лет ведущей деятельностью для ребёнка являются игры, в том числе ролевые, в которых он подражает взрослым, а также учится анализировать свои поступки. Этот период имеет огромное значение для развития малыша и требует высокого творческого уровня, умения договориться и сотрудничать, это период бурного развития интеллекта. В свою очередь электронные развлечения предполагают только повтор заданных действий для достижения результата. Также подобные игры как правило проходят без вовлечённости взрослого, что не способствует формированию правильной связи между детьми и родителями.

Влияние на развитие речи

Для развития устной и письменной речи необходимы время и определённые условия. Желание ребёнка, чтобы взрослый его понял, мотивирует его говорить. А взрослые в свою очередь, стимулируют развитие речи ребёнка, общаясь с ним, проговаривая то, что происходит вокруг, напевая песни и т.д. Время, проведённое с родителями, необходимо для развития речи ребёнка, а вот раннее “общение” с гаджетами напротив, задерживает развитие речи и снижает коммуникативные навыки ребёнка.

Трудности в обучении чтению

Привыкая к ярким движущимся объектам, дети испытывают сложности с фокусировкой взгляда на неподвижных строчках. Возникают всевозможные проблемы с отслеживанием строки слева направо. Также детям с ранним использованием гаджетов гораздо сложнее удержать в памяти предыдущие фразы, когда они слушают текст, и соответственно понимать смысл рассказа. Собственно говоря, поэтому читать им может быть скучно, а сам процесс отнимает много сил.

Гаджеты и развитие психики

С одной стороны, используя гаджет, ребёнок может получить много информации за короткое время. С другой стороны, развитие восприятия и мышления при этом страдает. Яркие картинки и звуки вызывают сильные эмоции и перенасыщают зрение и слух, а вот в тактильных и осязательных ощущениях ребёнок испытывает дефицит. Воображение, творческое мышление не развиваются, так как ребёнок имеет дело с готовыми формами. Новые игры и мультфильмы созданы таким образом, чтобы ребёнок быстро получал приятные эмоции. В обычном мире для этого нужно приложить усилия. Выбрать игрушку, придумать игру с ней, предложить кому-то играть вместе – всё это несколько разных действий, и сделать их сложно. А при нажатии на кнопку удовольствие можно получить моментально. Всё меньше стимулов остаётся ребёнку для взаимодействия с реальным миром. Игры редко учат справляться с реальными сложностями и при их возникновении дети, увлечённые гаджетами, склонны к истерикам, легче поддаются стрессу и даже страдают депрессией. Восприятие мира может становиться искаженным – например смерть не кажется настоящей – ведь в игре герои оживают, ребёнок копирует модель поведения, в которой он не несёт ответственности за плохие поступки, как и герои “стрелялок”.

 Социализация

Для формирования навыков коммуникации ребёнку обязательно нужно играть с другими детьми в ролевые игры, взаимодействовать со взрослыми. Проводя своё время за гаджетами, дети теряют возможность и мотивацию совершенствовать эти умения. Для подростков также опасно заменять соцсетями живое общение. В интернете можно жить двойной и тройной жизнью и это препятствует важнейшей задаче данного возраста – пониманию собственной личности и формированию идентичности.

Сколько времени в день ребёнку можно пользоваться гаджетами?

По рекомендациям педиатров и неврологов, дневные нормы у детей следующие:

– от 0 до 2 лет – нельзя давать в руки гаджеты или включать мультфильмы

– 3-4 года – до 30-40 минут в день

– 5-6 лет – до 1 часа в день

– 7-9 лет – 1.5 часа в день

– 10-13 лет – 2 часа в день

– дети 14-16 лет – до 3 часов в день

Признаки зависимости от гаджетов:

– Ребёнок теряет интерес к реальной жизни, не хочет гулять, играть, рисовать, читать. По сравнению с виртуальным миром другие занятия кажутся скучными.

– Ребёнок не задаёт вопросы, не интересуется ничем, кроме гаджетов. Оживляется при разговоре об играх или о мультфильмах.

– Не знает, чем себя занять в отсутствии гаджета, беспокоится, раздражается.

– Неконтролируемое проявление эмоций – агрессии, истерики при попытках ограничить время или забрать гаджет.

– Потеря чувства времени и меры, не соблюдает условия, старается быть в сети как можно дольше.

– Скрывает, что играет.

Может вставать ночью, а в школе чувствует себя сонным, не включается в процесс обучения, успеваемость падает. Все желания направлены на то, чтобы заняться гаджетом.

Как справиться с зависимостью?

Конечно, просто забрать у ребёнка гаджет – не лучший вариант, особенно если ребёнок уже школьник, или если взрослые члены семьи будут продолжать им пользоваться. Нужно настроиться на терпеливый и комплексный подход, при этом родители должны проявить упорство и не отклоняться от выбранной стратегии. Ниже несколько способов, как можно решить проблему зависимости от гаджетов, нужно принять во внимание, что необходимо использовать одновременно несколько из них. Можно подбирать те, что больше подходят к вашей ситуации.

1. Менять собственное поведение родителей и подавать пример: Позитивное общение с ребёнком без гаджетов хотя бы по 1 часу в будни и по возможности больше времени в выходные. Проведение совместных дел и мероприятий, интересных и родителям и ребёнку.

 2. Менять поведение ребёнка: Необходимо наладить режим дня, предложить интересные хобби или занятия в кружках, общение со сверстниками, творчество и новые проекты. Создать правила пользования гаджетами, например, для школьника это может быть 15-30 минут до школы и с 18:00 до 19:00 после выполнения уроков. Обязательное выполнение ребёнка домашних обязанностей (отлично, если совместно с родителями!)

3. Укреплять отношения: важно поддерживать тёплые и доверительные отношения с ребёнком в семье, обязательно использовать совместные позитивные занятия, поддерживать и хвалить ребёнка за его усилия.

4. Изменить отношение ребёнка к родителям: Родители не обязаны предоставлять гаджет и интернет по закону. У каждого члена семьи есть свои права и обязанности.

5. Интересоваться, чем конкретно занят ребёнок в гаджете. Какие потребности он там удовлетворяет, что ему интересно? Поискать, как можно удовлетворить эти потребности и интересы в реальном мире. Помните, что уважение к интересам ребёнка укрепляет родительский авторитет!

6. Показать примеры зависимости от гаджетов и обсудить последствия. Вместе сделать доклад об этом для классного часа или урока ОБЖ.

7. Родительский контроль – убрать на определённые часы интернет или гаджеты дома.

8. Каникулы в детском лагере без смартфонов.

Положительные стороны гаджетов для детей

Человеку в современном мире необходимо пользоваться ПК, ориентироваться в сети. Существуют качественные приложения и игры, которые позволяют детям развивать логику и память, изучать иностранные языки и получать другие знания. Увлечение детей играми иногда помогает войти в профессию, связанную с IT-технологиями. Образование онлайн очень удобно и открывает много обширных возможностей. Важно с самого начала не пускать процесс знакомства с гаджетами на самотёк, а правильно сориентировать ребёнка. Не обязательно и не нужно совсем запрещать гаджеты. Необходимо уделять внимание ребёнку, сообщать ему значение таких ценностей, как семья, дружба, развитие, общение, творчество. Учить воспринимать гаджеты лишь как инструменты, тогда и сложностей с ними будет возникать намного меньше.

В ежедневной спешке нам проще самим одеть ребенка, чем научить его застегивать “молнию”, легче налить ему сока, чем оставить наедине с пакетом и чашкой. Но в длинные выходные, когда вся семья дома и никуда не спешит, можно заняться развитием самостоятельности у малыша. Посмотрите список самых распространенных ошибок и решите, с чего начать. В вашем распоряжении почти неделя праздников — за эти дни можно выработать как минимум одну полезную привычку.

10 ошибок, которые мешают ребенку стать самостоятельным

Как развивать самостоятельность: не делать за ребенка и не торопить события.

Ошибка 1. Торопить события

Не стоит овладевать навыками, к которым ребенок пока не вполне готов психологически и физически. Конечно, вы можете научить двухлетнего малыша завязывать шнурки. Но потратите на это столько времени, что волей-неволей начнете раздражаться, а у ребенка останется неприятное ощущение, что учиться делать что-то самому — великая мука”.

Как надо? Если малышу что-то не дается, вернитесь на шаг назад. Не получается завязывать узел? Продолжайте “приручать” давно знакомую молнию или липучку. А шнурки вам обязательно покорятся — позже.

Ошибка 2. Тормозить любопытство и активность малыша

“Не лезь туда — шею свернешь”, “Не убегай за кусты — потеряешься!” — кричат с лавочек мамы и бабушки. Интерес к жизни и активность не даны нам раз и навсегда. Их можно как развить в человеке, так и подавить. Кроме того, дети часто запоминают только вторую часть конструкции: „шею свернешь“, „заболеешь“. Поэтому вскоре маленький делает вывод, что кругом одни опасности, а значит, лучше не отходить от мамы ни на шаг.

Как надо? Просто старайтесь быть рядом, когда ребенок активен. Залезайте вместе на горку, сходите за компанию посмотреть, что там лежит в кустах, катайтесь вместе на роликах. Малыш обязательно скопирует ваше безопасное поведение.

А если ему интересно совать в рот песок? Не ругайте, а переключайте внимание.  Предложите не менее захватывающее занятие — посмотреть на лягушек или построить шалаш из веточек. Вы достигнете очень важной цели: у ребенка останется ощущение, что он сам принял решение отказаться от возни с грязью. Еще один шаг навстречу самостоятельности.

Ошибка 3. Наказывать за самостоятельность или наказывать самостоятельностью

Трехлетняя девочка за 10 минут до прихода гостей вызвалась разлить по стаканам сок. Пролила на пол. Мама в сердцах бросает: “Вот и вытирай теперь все сама!”. Дочь в слезы — и потому, что страшно браться за кажущееся неподъемным дело, и потому, что чувствует себя неумехой.

Как надо? Принять участие в ликвидации катастрофы. И не забыть похвалить — даже если что-то разбилось, пролилось и поцарапалось (ребенок ведь так старался!). Если в один день вы будете учить маленького обслуживать себя, а в другой ругать или отгонять его (“Не лезь! Я спешу!”) вряд ли ему захочется делать что-то самостоятельно.

Ошибка 4. Делать за ребенка то, что он умеет или может делать сам

Не стоит одевать или кормить с ложки пятилетнего человека. Даже если очень спешите.

Как надо? Дети делают что-то медленно, когда им этого не хочется.  Старайтесь заинтересовать! Например, купите песочные часы. Если вы предложите ребенку надеть колготки за время, которое сыплется песок, наверняка он охотно включится в игру. И еще иногда полезнее пропустить полдник, чем кормить завтрашнего школьника с ложечки.

Ошибка 5. Требовать беспрекословного послушания

Ребенок, которого жестко контролируют, учится во всем полагаться на чужое мнение. И в дальнейшей жизни привыкает подчиняться всем, кто похож на „авторитета“. Беспрекословно послушный ребенок постоянно подавляет собственные желания. Позже родители удивляются: „Почему он ничего не хочет?“ А он опасается проявить инициативу.

Как надо? Составьте постоянный список запретов — их должно быть не слишком много. Но если уж залезать на сломанные качели нельзя — значит, нельзя никогда. Почаще предлагайте малышу несложный выбор: “Что ты будешь пить — чай или компот?”, “Пойдем на площадку или к пруду?”. Четырехлетний мальчик может сам решить, кого позвать на день рождения или какого цвета рубашку выбрать в магазине. Так ребенок научится отделять собственные желания от ожиданий окружающих и в будущем не будет испытывать затруднений с принятием самостоятельных решений.

Ошибка 6. Сравнивать малыша с другими детьми

“Кате тоже три, но она уже моет руки сама!”, “Посмотри на мальчика — он сам умеет одеваться!” Ребенок начинает сомневаться, действительно ли родители его любят. А может, соседскую Катю все-таки больше? В результате вместо того, чтобы тянуться за “положительным героем”, ребенок испытывает чувство беспомощности и все чаще канючит: “Ма-ам, одень меня!”. А как еще убедиться, что тебя по-прежнему любят?

Как надо? “Гораздо более правильная стратегия — устроить соревнование ребенка… с самим собой. Месяц назад он еще не чистил зубы сам — а сейчас начал, год назад не умел быстро одеваться — а сейчас, пожалуйста… За каждый новый навык можно давать ребенку, например, звезду и вешать их в его комнате. Напоминание о прошлых успехах подтолкнет ребенка к новым достижениям.

Ошибка 7. Предупреждать все желания ребенка

Помощь, о которой малыш не просил, только задерживает его развитие.

Как надо? Ребенок пытается достать что-то с высокой полки? Дайте ему возможность самому подумать, что тут можно сделать. Он оставил на лавочке машинку? Не бросайтесь за ней, лучше обратите внимание маленького: “Смотри, машинка отстает!”. Наверняка малыш захочет сходить за ней сам. Не убрал на место мозаику? Поиграйте в “тепло-холодно”, ребенок охотно вспомнит, где лежала игра, и уберет ее на место.

Ошибка 8. Ограничивать полет фантазии

Да, оранжевых зайцев не бывает. И кубики в конструкторе не принято складывать вверх ногами. И все-таки подождите вмешиваться со своим “Дай покажу, как надо!”.

Как надо? В игре не ребенок должен „идти“ за вами, а вы за ним. В противном случае малыш сначала будет отмахиваться от вас, а потом просто не захочет ничего делать.

Ошибка 9. Требовать работы “на результат”

Это вам важно, чтобы посуда была вымыта быстро и чисто. Ребенку интересен процесс — ведь он не только учится мыть тарелки, но и заодно изучает свойства воды, наблюдает, как ведет себя губка. Одним словом, знакомится с окружающим миром.

Как надо? К любой малышовой помощи относитесь как к развивающей игре. Спешите? Поручите ему вымыть уже помытую тарелку (параллельно с ним режьте еще одну “запасную” картофелину для салата и т.п.).

Ошибка 10. Думать, что если показали 100 раз, этого достаточно

У детей есть особенности восприятия, которые необходимо учитывать.

Как надо? Обязательно разбейте задачу на этапы и проследите, чтобы ребенок переходил к следующему, только овладев предыдущим. Например, малыш хочет сам кормить кошку. Сначала запоминаем, как правильно открывать контейнер или пакет с кормом. Затем учимся набирать корм в стаканчик и пересыпать его в мисочку. Потом тренируемся доносить кошачий завтрак до места, не рассыпав по дороге. Затем доводим до автоматизма привычку мыть после кормления кошки руки.

Как развивать самостоятельность ребенка

Памятка для родителей

• Организуйте для ребенка деятельность, в которой он может добиться успеха, и не требуйте выполнения пока еще трудного или непонятного ему задания.
• Постепенно расширяйте круг достижений ребенка, поощряя и поддерживая его в трудные моменты и одновременно обучая необходимым «правилам игры» (естественным ограничениям и запретам, которые ребенку понятны).
• Помогая преодолевать трудности, не делайте за ребенка то, что он может сделать сам.
• Позвольте ребенку принимать самостоятельные решения, отвечать за себя, стимулируя возникновение у него естественного чувства ответственности и внутренней дисциплины.
• Подсказывайте, когда ребенок может помочь кому-либо – защитить более слабого, поделиться игрушками, сладостями и т.п.
• Поддерживайте в ребенке чувство уверенности в себе, даже критикуя или запрещая нежелательные действия (плох поступок, а не сам ребенок).
• В любой ситуации оставайтесь любящими родителями – это главный источник душевных сил ребенка, залог его успешного психического развития.

Злиться — это нормально

Эмоция гнева — врождённая. Американский психолог Пол Экман отмечает, что это одна из пяти базовых эмоций. Среди них — отвращение, страх, счастье и печаль.

‍Хотя злость принято демонизировать, но на самом деле это полезная эмоция. Она сопровождается физиологической реакцией — повышением адреналина, кортизола, давления и сердечного ритма, приливом крови к мышцам. Гнев нужен, чтобы сделать человека сильнее и бесстрашнее в моменте, помочь ему защититься от «врагов». Злость подсказывает, что нам не нравится, и даёт энергию на изменение ситуации.

‍Восприятие и выражение злости — социальный паттерн. Дети учатся этому в ходе воспитания в семье, под влиянием культуры и опыта.. Важно научиться правильно реагировать на детский гнев и объяснить ребёнку, как можно выражать злость экологично.

‍Если транслировать ребёнку, что его «не любят», когда он злой, и отказываться признавать его право на гнев — это может вылиться в проблемы с агрессией и распознаванием собственных эмоций. Дети, которым приходилось подавлять злость, часто в более взрослом возрасте не понимают, что им нравится, а что нет, как с ними можно обращаться, а как нельзя.

‍Как проявляются приступы злости у детей?

В зависимости от возраста дети выражают агрессию по-разному:‍

• до 1,5 лет: плач, укусы, швыряние игрушек;
• 1,5–5 лет: возможны вспышки ярости, физическое нападение на сверстника, крик, плач, топанье ногами, валяние на полу, убегание, обзывательства;
• 5–7 лет: драчливость, истерики, оскорбления, игнорирование, порча имущества;
• младший школьный возраст: дразнилки, «лёгкие» нападения (толкнуть, отобрать рюкзак, кинуть чем-то), планирование мести, порча имущества, игнорирование просьб, слёзы;
• старший школьный возраст: физическая и вербальная агрессия, перенос агрессии на себя.

‍Как бы ребёнок ни проявлял злость, важно разобраться в причинах происходящего, решать конфликты здесь и сейчас и предотвратить агрессию в будущем.

‍Почему ребёнок злится

Причины детской агрессии так или иначе связаны с неудовлетворением базовой потребности. Психологи выделяют пять нужд ребёнка: в уважении, в ощущении собственной значимости, принятии, связи с окружающими и безопасности.

‍Так, если он злится из-за того, что ему не купили желанную игрушку — потребностью может выступать не сама игрушка, а ощущение собственной значимости. Вероятно, с его мнением не посчитались и выбрали другую, неинтересную и некрасивую. В детском подсознании могло закрепиться: «Я недостаточно хорош для той игрушки», «Мама с папой не настолько меня любят, чтобы покупать ту игрушку», «Маме с папой не важны мои желания», «Меня не слышат, не ценят, не уважают, я плохой».

‍Психологи выделяют несколько возможных причин детской агрессии:

‍‍Реакция на фрустрацию. Ребёнок пытается преодолеть препятствие на пути к удовлетворению своей потребности.

‍‍Крайняя мера. Ребёнок испробовал все остальные способы, не удовлетворил свою потребность и испытывает беспомощность.

‍‍«Выученное» поведение. Ребёнок психует и злится, потому что копирует агрессивное поведение значимых взрослых, литературных и киноперсонажей, так как видит, что их действия привели к результату.

‍Как помочь справиться со злостью

Если ребёнок агрессивен здесь и сейчас, действуйте так:

‍‍Помните, что вы — взрослый. У вас уже есть навык сохранять самообладание. Ребёнок только учится этому — ему нужна помощь. Не заражайтесь и не заводитесь, так вы закрепляете модель реагирования злостью на злость.

‍‍Крепко обнимите ребёнка. Объятия помогут приступу агрессии сойти на нет. Тактильный контакт — проявление любви и защиты, в которых нуждается агрессивный ребёнок. Если ребёнок кричит и отказывается, продолжайте спокойно предлагать: «Давай я тебя обниму», «Давай я тебя пожалею».

‍‍Валидируйте чувства. Проговорите состояние ребёнка: «Ты злишься, потому что…», «Ты сейчас зол из-за того, что…», «Я понимаю твою злость». Объясните, что испытывать негативные эмоции — это нормально.

‍‍Не стыдитесь происходящего. Если приступ злости у ребёнка случился в общественном месте, часто родителям становится стыдно перед окружающими. Родители начинают шикать на ребёнка: «Как тебе не стыдно, все смотрят» и больше думают о мнении других, чем о состоянии ребёнка в этот момент. Постарайтесь абстрагироваться от общественного мнения и сконцентрироваться на том, что ребёнку сейчас плохо, ему требуется ваша защита и помощь.

‍‍Поговорите. Когда ребёнок успокоится, проведите беседу: обсудите ситуацию, его чувства, ваши чувства, проблему, что можно было сделать, что предлагаете сделать в следующий раз. Обсуждение должно проходить наедине. Убедитесь, что находитесь на уровне ребёнка — например, присядьте на корточки, а не говорите с высоты своего роста.

‍Как помочь предотвратить агрессивное поведение

Вот профилактические меры:

‍‍Проявляйте любовь. Чем большей заботой и контактом окружён ребёнок, тем меньше ему приходится прибегать к негативным эмоциям для привлечения внимания.

‍‍Никогда не поднимайте руку. Психологи сходятся во мнении, что даже «несерьёзное» физическое наказание (например, шлепок по попе) может травмировать психику ребёнка и впоследствии привести не только к вспышкам агрессии, но и неумению отстаивать границы, страху перед окружающими и низкой самооценке.

‍‍Соответствуйте своим же требованиям. Если мама пытается объяснить недопустимость агрессии, а сама при этом кричит — слова расходятся с делом. Если папа говорит, что использовать нецензурные слова плохо, а сам ругается — у ребёнка в голове снова формируется неправильная картинка.

‍‍Найдите, куда выплескивать энергию. Полезно записаться на спортивные тренировки — спорт помогает избавиться от чрезмерной агрессии и навести порядок в голове.

‍Используйте психологические упражнения. Регулярно выезжайте в безлюдное место на природу, чтобы громко покричать в пустоту вместе с ребёнком — полезно для всей семьи. В домашних условиях можно порвать бумагу, побить грушу, избить подушку, поиграть с песком, водой — это экологичные способы выражать злость.

Для многих родителей соска является незаменимой помощницей. С ней малыши быстрее засыпают, легче переносят переодевания, поездки, ожидание в очереди к врачу. Но все же наступает время, когда соска становится ненужной. В каком возрасте от нее следует отказаться и как правильно это сделать? Эти вопросы очень волнуют даже опытных родителей.

Физиология

Сосательный рефлекс – это то, что помогает новорожденному находить мамину грудь и не оставаться голодным. Но данный процесс намного сложнее. Сосательные движения стимулируют мозг и выработку гормонов удовольствия. Благодаря им малыш успокаивается и быстрее засыпает. Таким образом, вначале соска «нужна» по физиологическим причинам, а по мере взросления появляется уже психологическая привязанность к ней. Родители, педиатры и даже ученые до сих пор спорят о пользе и вреде соски.

Когда отучать ребенка от соски

Единого мнения нет не только о самой соске, но и о том, во сколько месяцев или лет нужно отучать от нее малыша. Преобладает версия, что чем меньше ребенок, тем проще ему отказаться от любимого «аксессуара». К примеру, детям 2 или 3 лет пустышка уже не нужна для удовлетворения сосательного рефлекса (т. к. его уже нет), но она стала утешением, любимой игрушкой, спутницей прогулок, ритуалом для засыпания. Попытки взрослых отнять соску, воспринимаются с обидой. Ребенок может даже прятать любимую соску. Поэтому возраст до 1 года считается лучшей порой для отказа от пустышки: сосательный рефлекс затихает к 12–18 месяцам, а стойкой психологической привязанности как таковой еще нет. Кроме того, в этом возрасте питание ребенка становится более разнообразным. Его внимание проще переключить на новые вкусы и яркую посуду. У трехлетних малышей привязанность к соске гораздо сильнее, но, с другой стороны, малыш уже хорошо воспринимает речь взрослых и понимает их доводы. Не ждите, что он сразу все осознает и не попытается сделать наоборот. Но вспомните, видели ли более взрослых детей с сосками? Вряд ли. Так что и ваш малыш вскоре от нее отвыкнет.

Способы отучения от пустышки

«Соска хочет погулять»

Днем нужно убрать соску из поля зрения малыша. Когда он будет ее искать и настойчиво просить, следует объяснить, что пустышка отправилась гулять. Она любит гулять днем и возвращается только вечером. Сначала ребенок будет только засыпать с соской, а потом сможет отказаться от нее совсем. Если малыш младше 1 года и не воспринимает такую историю, просто убирайте соску и старайтесь отвлекать его внимание, как только начинаются капризы. Главное – последовательность. Если вы твердо решили отучать ребенка от соски, не противоречьте своим словам и не давайте соску во время бодрствования.

Покупка другой соски

Бабушкин метод, которым пользовалось не одно поколение, – обрезать соску, чтобы ее было неудобно сосать. Но он имеет большой минус: такой соской малыш может пораниться. Сейчас в аптеках и детских магазинах представлено огромное разнообразие пустышек, они отличаются по размеру, форме и даже вкусовым ощущениям. Если у вашего малыша есть определенные предпочтения, купите ему совершенно другую соску, которая ему точно не понравится. Когда малыш будет капризничать, не давайте назад любимую пустышку, а отвлекайте его внимание.

«Давай подарим соску ляле»

Такой способ подходит для 2-, 3-летних малышей, с которыми уже можно договориться. Особенно актуально, если в семье появился маленький братик или сестренка. В этом случае стоит предложить подарить соску тому, кому она нужнее. Также можно отправить с ребенком посылку зайчонку или бельчонку, написать вместе письмо для «получателя». В игре ребенку проще принять отказ от любимой «игрушки».

Потеря соски

Данный способ отлично подходит, если малыш любит баловаться соской, может выплюнуть или бросить ее. Можно показать, что после такого броска пустышку активно искали, но так и не нашли. Если ребенок уже знает, что новую соску можно купить в магазине, старайтесь избегать прилавков, где он может ее увидеть.

Приятный обмен

Здесь поможет история зубной феи (можно придумать любого персонажа, который нравится малышу). Скажите ребенку, что он стал большой и его любимый герой может забрать его соску и принести подарок в честь этого события. Предложите положить соску под подушку, а утром вручите игрушку.

Использование вестибулярной пластины

Такие пластины, как и многие соски, изготавливаются из силикона, но имеют другую форму. Изделия предназначены не только для отучения от пустышки, но и для предупреждения развития неправильного прикуса.

Как нельзя отучать от соски

Бабушки, дальние родственники и даже соседи зачастую учат родителей, в каком возрасте и как отучить ребенка от пустышки. Но среди их советов могут быть те, что опасны для здоровья, в том числе психологического. Так от чего следует воздержаться?

1. Не начинайте отучать ребенка от соски, когда он болеет, адаптируется к садику или новому месту жительства. В такие моменты он и так испытывает стресс, не нужно усугублять его состояние.

2. Не мажьте соску ничем горьким и жгучим (горчицей, соком алоэ, лимонным соком). Еще один старый метод, который способен вызвать не только неприятные эмоции, но и аллергическую реакцию.

3. Не заставляйте дарить соску, если малыш этого категорически не хочет. Метод отучения с подарком ляле действенен только для тех малышей, которые с радостью готовы делиться. Если ваш ребенок не готов отдать соску младшему братику или зайчонку, принуждение не поможет.

4. Не режьте и не протыкайте соску. Как говорилось выше, поврежденная соска потенциально опасна для ребенка. Острый край силиконовой пустышки может поранить язычок или губу. А если от пустышки оторвется кусочек, то малыш может им подавиться.

5. Не ругайте малыша. Ребенку сложно осознать, почему он должен отказаться от соски. Имейте выдержку, примите для себя, что процесс отучения может затянуться на неделю или даже несколько месяцев. Действуйте постепенно, но не ругайте малыша за его неготовность, не называйте плаксой. Подумайте, как непросто было бы вам отказаться от какой-нибудь привычки.

Сосание пустышки – важный ритуал для малыша. Если отказ от соски не произошел так быстро, как вы ожидали, не стоит расстраиваться! Каждый ребенок индивидуален, возможно, вам потребуется чуть больше сил и времени. Но у вас точно все получится!

Самоконтроль является составной частью любого вида деятельности человека и направлен на предупреждение возможных или обнаружение уже совершенных ошибок. Иначе говоря, с помощью самоконтроля человек всякий раз осознает правильность своих действий, в том числе в игре, учебе и труде.

Приведем некоторые упражнения для развития навыков самоконтроля у детей.

Игра «Сделай так же». Варианты заданий в этой игре могут быть различными. Например, взрослый ставит на стол пирамидку, кольца которой надеты в порядке возрастания их размеров (сверху вниз). Ребенку предлагается собрать такую же пирамидку.

Можно предложить сложить из геометрических фигур несложные узоры или рисунки, например:

• квадрат из треугольников по заданному образцу;

• елочку из треугольников;

• узор из разных геометрических фигур;

• композицию из разных геометрических фигур.

Можно разложить геометрические фигуры в заданном порядке.

Задания легко видоизменяются. Например, задание с пирамидкой: взрослый ставит пирамидку с пятью кольцами различного цвета, набранными в определенном порядке. Игрушка уже хорошо знакома ребенку, только в основу сбора теперь кладется последовательность цветов (независимо от размеров колец) — нужно собрать пирамидку в соответствии с образцом. Затем задание усложняется. Например, взрослый дает ребенку карточку с нарисованными незакрашенными кружочками и предлагает их закрасить, ориентируясь на образец: 5 — красный, 4 — синий, 3 — желтый, 2 — коричневый, 1 — черный.

Игра «Сохрани слово в секрете». Взрослый говорит ребенку: «Сейчас мы поиграем в такую игру. Я буду называть тебе разные слова, а ты будешь их четко за мной повторять. Но помни об одном условии: названия цветов — это наш секрет, их повторять нельзя. Вместо этого, встретившись с названием цветка, ты должен молча хлопнуть один раз в ладоши». Примерный список слов: окно, стул, ромашка, ириска, просо, плечо, шкаф, василек, книга и т. д. Основная задача этого упражнения — научить ребенка длительное время в процессе работы руководствоваться заданным правилом, «удерживать» его, как говорят психологи. При этом безразлично, какое именно правило вами выбрано, — подойдет любое.

Варианты правил:

1. Нельзя повторять слова, начинающиеся на звук [р].

2. Нельзя повторять слова, начинающиеся с гласного звука.

3. Нельзя повторять названия животных.

4. Нельзя повторять имена девочек.

5. Нельзя повторять слова, состоящие из двух слогов и т.д.

Когда ребенок станет хорошо и постоянно «удерживать» правило, переходите к игре с одновременным использованием двух правил, например:

1. Нельзя повторять названия птиц, надо отмечать их одним хлопком.

2. Нельзя повторять названия предметов, имеющих круглую форму (или зеленый цвет), надо отмечать их двумя хлопками.

Введите элемент соревнования. За каждую ошибку начисляйте одно штрафное очко. Результат игры записывайте и каждый последующий сравнивайте с предыдущим. Ребенок должен убедиться, что чем больше он играет, учитывая правила, тем лучше у него получается. Не забывайте меняться с ребенком ролями.

Игра «Помоги пчелке собрать урожай». Изготовьте маленькую пчелку (не важно, объемной или плоскостной она будет). Объясните ребенку правила игры: «Настоящая пчела — очень трудолюбивое насекомое. Целыми днями она работает, собирает нектар, двигаясь от одного цветка к другому. Наша пчела тоже трудолюбивая, но летает она не по цветочному, а по буквенному полю. Вместо нектара она собирает буквы. Если пчелка соберет буквы правильно, у нее получится целое слово. Если ты будешь четко следить за моими командами и записывать буквы, на которых пчела делает остановку, то в конце путешествия пчелы ты сможешь прочесть полученное слово. Запомни: за каждую команду пчела перелетает только на соседнюю клеточку, далеко летать она не умеет».

Начинать игру можно с любого места. Заранее продумайте, какое слово должно получиться, и составьте «пространственную» инструкцию. Эту игру можно использовать много раз. Старайтесь, чтобы за перелетами пчелы ребенок следил только глазами, не водя пальцем по полю. Ниже в качестве примера мы приводим вариант игры.

Пример. Пчелка сидела на букве «ш». Запиши эту букву. Затем пчела полетела. Следи за направлением полета и остановками. Вверх, вверх, вверх, остановка. Вниз, остановка. Направо, вверх, остановка. Влево, влево, вниз, остановка. Какое слово получилось?

Игра «Можешь ли ты делать два дела сразу?» (для читающих дошкольников). Как ты думаешь, можно ли одновременно читать и про себя, и вслух? Еще как можно! Убедись сам. Читай рассказ про себя, но каждое второе слово произноси громко.

Правила чтения можно менять:

1. Произносить вслух каждое третье слово.

2. Произносить вслух последнее слово в предложении.

3. Произносить вслух все имена собственные.

4. Произносить вслух все слова, начинающиеся, например, на звук [к].

Если ребенку трудно справиться с заданием, помогите ему, предварительно подчеркнув в выбранном тексте слова, которые по условию необходимо будет произносить вслух.

Игра «Как сказать слово, не произнося ни звука?» Перед тобой сокращенный алфавит. В нем остались только те буквы, которые чаще всего встречаются в словах.

Под каждой из них написана цифра: она указывает на количество хлопков, которыми соответствующая буква станет обозначаться. Получается, что слово можно не только прочитать или произнести, но и прохлопать. Давай попробуем. Три хлопка, пауза. Один хлопок, пауза. Два хлопка. Что мы прохлопали? Правильно, получилось слово «кот». Начинаем играть. Надеюсь, ты не «прохлопал» мои объяснения. Попробуем прохлопать слова «ток», «сок», «киса» и т. д.

Игра «Следи за своей речью» (аналог русской народной словесной игры «В барыню»). Ведущий говорит: «Барыня купила туалет. В туалете сто рублей, что хотите, то купите, „да“ и „нет“ не говорите, черное и белое не покупайте». И начинает задавать «каверзные» вопросы, пытаясь вынудить отвечающего говорить запрещенные слова, например:

— Вы хотите купить черное платье?

— Я хочу купить зеленое платье.

— А разве зеленое вам к лицу?

— Мне просто нравится зеленый бархат.

— Это будет бальное платье?

— Бальное.

— Ваше зеленое платье должно быть длинным?

— Да. (Ой!)

Проигрыш: надо было сказать, например, «разумеется».

Это игра, с одной стороны, вырабатывает умение задавать психологически сложные, «градом сыплющиеся» вопросы, а с другой — развивает внимание у отвечающего на вопросы. Можно просто договориться, какие слова или части речи нельзя говорить, и после этого задавать самые разные вопросы. Вопросов должно быть много — это откровенная проверка внимания.

Например:

Вы сегодня завтракали?

Ваша прическа вам нравится?

Вы сегодня не опоздали на занятия?

Вы левша?

Вы любите кино?

Игра «Запрещенная буква». В этой игре каждому придется следить за самим собой, чтобы не проговориться. Одного из участников игры назначают водящим. Поочередно обращаясь к играющим, водящий задает какой-нибудь несложный вопрос, требуя на него немедленного ответа. Например: «Сколько тебе лет?», «С кем ты сидишь за партой?», «Какое ты любишь варенье?» и т. п. Тот, к кому обращен вопрос, должен тотчас же дать любой ответ, не употребляя в своей фразе буквы, которая по уговору объявлена запрещенной. Предположим, что запрещенной объявлена буква «а». Разумеется, водящий постарается подыскать каверзные вопросы, отвечая на которые обойтись без буквы «а» было бы затруднительно. «Как тебя зовут?» А спросит он, скажем, товарища, которого зовут Ваня. Ясно, что тот не может назвать своего имени. Придется ему отделаться шуткой. «Не могу вспомнить», — ответит он, находчиво обходя приготовленную для него ловушку. Тогда водящий с таким же неожиданным вопросом обратится к другому участнику игры.

Игра ведется в быстром темпе, долго раздумывать не разрешается. Замешкался, не ответил сразу или же, растерявшись, употребил в своем ответе запрещенную букву — становись на место водящего и задавай вопросы. Победителями мы будем считать тех, кто ни разу не попал в ловушку и давал быстрые, находчивые ответы.

Вариант игры: условием может быть замещение запрещенной буквы в слове на любую другую.

Игра «Что изменилось?» Мелкие предметы (ластик, карандаш, блокнот, спичка и т. п. в количестве 10—15 штук) раскладывают на столе и накрывают газетой. «Кто первый желает проверить свою наблюдательность — пожалуйста, просим к столу!» Игроку предлагают в течение 30 секунд (считают до тридцати) ознакомиться с расположением предметов; потом он поворачивается спиной к столу, а в это время три или четыре предмета перекладывают на другие места. Снова дается 30 секунд на осмотр предметов, после чего опять накрывают их газетным листом. Теперь спросим игрока: «Что изменилось в расположении предметов, какие из них были переложены?»

Не думайте, что ответить на этот вопрос всегда будет легко! Ответы оцениваются в очках. За каждый правильно указанный предмет играющему засчитывается выигрыш в 1 очко, но зато и за каждую ошибку 1 очко снимается из числа выигранных. Ошибкой считается, когда назван предмет, который не перекладывался на другое место.

Перемешаем свою «коллекцию», разложив предметы в другом порядке, и позовем к столу другого игрока. Так один за другим пройдут испытание все участники команды.

Условия игры для всех должны быть одинаковые: если для первого игрока меняли местами четыре предмета, то и для остальных перекладывают столько же. В этом случае лучший результат — 4 выигранных очка. Всех, кто пройдет испытание с таким результатом, будем считать победителями в игре.

Игра «Маленький жук». Взрослый: «Сейчас мы будем играть в такую игру. Видишь, перед тобой поле, расчерченное на клеточки. По этому полю ползает жук. Жук двигается по команде. Он может двигаться вниз, вверх, вправо, влево. Я буду диктовать тебе ходы, а ты будешь передвигать по полю жука в нужном направлении. Делай это мысленно. Рисовать или водить пальцем по полю нельзя! Внимание! Начали. Одна клеточка вверх, одна клеточка налево. Одна клеточка вниз. Одна клеточка налево. Одна клеточка вниз. Покажи, где остановился жук».

Если ребенок затрудняется выполнять задание мысленно, то сначала можно позволить ему показывать пальчиком каждое движение жука или изготовить жука и двигать его по полю. Важно, чтобы в результате ребенок научился мысленно ориентироваться на клеточном поле.

Задания для жука можно придумать самые разные. Когда поле из 16 клеток будет освоено, переходите к движению по полю из 25, 36 клеток, усложняйте задания ходами: 2 клетки наискосок вправо—вниз, 3 клетки влево и т. д.

Игра-упражнение «Где чей домик?» Эта игра развивает устойчивость внимания. Предложите ребенку рисунок с изображениями семи разных зверюшек, каждая из которых спешит в свой домик. Линии соединяют животных с их домиками. Нужно определить, где чей домик, не проводя карандашом по линиям. Если же задание сложное для малыша, тогда разрешите пользоваться карандашом, но со временем отложите его в сторону.

Игра-упражнение «Что изменилось?» Игра для тренировки наблюдательности. Играть лучше всего с несколькими детьми. Все становятся в одну шеренгу. Взрослый вызывает одного ребенка и предлагает запомнить внешний вид каждого участника игры. На это даются 1—2 минуты. После этого малыш отворачивается или выходит в другую комнату. Оставшиеся участники игры вносят мелкие изменения в свои костюмы или прически: можно приколоть значок или, наоборот, снять его, расстегнуть или застегнуть пуговицу, расплести косичку и т. д., а также поменяться друг с другом местами. Затем водящий должен назвать те изменения в костюмах товарищей, которые ему удалось заметить.

Упражнения на распределение внимания направлены на выработку у ребенка умения выполнять два разных действия одновременно.

1. Ребенок рисует круги в тетради и одновременно считает хлопки, которыми взрослый сопровождает рисование. Время выполнения задания — 1 минута. Подсчитывается количество кружков и сосчитанное количество ударов. Чем больше кружков нарисовано и правильнее сосчитаны хлопки, тем выше оценка.

2. Задание похоже на предыдущее. В течение минуты нужно одновременно рисовать двумя руками: левой — кружки, правой — треугольники. В конце подсчитывается количество нарисованных треугольников и кружков. При этом треугольники с «округленными» вершинами не считаются, так же как и круги с «углами». Задача ребенка — нарисовать как можно больше «правильных» треугольников и кругов.

Задания подобного типа родители могут придумывать сами. Это могут быть рисование и устное решение несложных примеров, запись слов и прослушивание отрывка стихотворения и т. д. Важно сформировать у ребенка такое качество, как помехоустойчивость.

Развитие ребенка — сложный, многогранный и непрерывный процесс, который условно делится на несколько периодов. Наибольший интерес у психологов вызывают дошкольники, входящие в возрастную группу 3-6 лет. Именно в эти годы малыши обзаводятся самосознанием, начинают чувствовать мир и осознают себя в качестве обособленной личности.

Терминология

Здоровье рассматривается в качестве комплексного феномена, объединяющего в себе множество разноплановых аспектов. Помимо медицинских показателей здоровье может быть охарактеризовано педагогическими, психологическими и другими признаками.

Ранее при изучении особенностей человеческого организма применялся механический подход, характерный для естественных наук. Выделение гуманистической психологии в отдельное направление ознаменовалось появлением термина «психологическое здоровье». Фундаментальное понятие — результат развития гуманитарной методологии, ориентирующейся на познание человека путем психологических исследований.

В словосочетании «психологическое здоровье человека» зафиксированы две категории: «психология человека» и «психология здоровья». Оба термина доказали свою перспективность в сфере расширения границ психологии, рассматриваемой в качестве научно-практической дисциплины.

Под «психическим здоровьем» понимают совокупность нормально функционирующих психических механизмов и процессов. Термин «психологическое здоровье» характеризует личность в целом и дает оценку проявлениям человеческого духа. Такой подход позволяет осуществить отделение психологического аспекта от других граней, в число которых вошли философская, социологическая и медицинская. По мнению специалистов без наличия психологического здоровья невозможно говорить о самодостаточности личности.

Уровни психологического здоровья

При оценивании состояния психологического здоровья наиболее востребован адаптационный подход. С этой точки зрения здоровым признается индивид, обладающий навыками успешной адаптации и не испытывающий трудностей в части налаживания контактов с окружающими людьми. В рамках данного подхода психологическое здоровье ассоциируется с динамическим равновесием двух сторон: человека и среды. Для дошкольников в качестве критерия психологического здоровья выступает гармония ребенка и социума. Исходя из этого были выделены три уровня психологического здоровья:

1. высший (креативный), для которого характерны устойчивая адаптация, активное творческое отношение к действительности и наличие резервных сил, расходуемых в стрессовых ситуациях;
2. средний (адаптивный), предполагающий адаптацию к социуму в целом при наличии повышенной тревожности и единичных признаков дезадаптации;
3. дезадаптивный, отличительная особенность которого нашла отражение в нарушении баланса «ребенок-общество» за счет присутствия сбоев в регулятивных процессах.

Дети, чье психологическое здоровье пребывает на высшем (креативном) уровне, не испытывают нужды в оказании психологической помощи. Работа с ними может быть ограничена развивающими направлениями.

С относительно «благополучными» дошкольниками, составляющими вторую группу, целесообразно систематически проводить групповые занятия, ориентированные на профилактику, развитие и укрепление психологического здоровья.

Отнесенные к третьей категории дети испытывают потребность в серьезной коррекционной работе, предполагающей индивидуальный подход. Этим учащимся присущи два типа поведения:

• Преобладание процессов аккомодации приводит к развитию приспособленческих черт. Таким дошкольникам свойственно ущемление собственных интересов и потребностей. Они ориентированы на удовлетворение требований внешнего мира. Прилежность и старания в учебном процессе, спокойное поведение — характерные черты склонных к молчанию малышей. «Удобные» практически во всех отношениях дети не только не доставляют проблем родителям, но и являются объектом их гордости.
• Аффективная капризность, обилие конфликтов со сверстниками и эпатажное поведение — наглядные признаки дезадаптации детей, для которых характерно преобладание процессов ассимиляции. Этих дошкольников обуревает желание изменения действительности. В то же время они не способны на изменение самих себя, предполагающее соответствие интересам окружающих и подчинение поступающим извне требованиям.

Психологические аспекты здоровья дошкольников

Правильное протекание значимых для дальнейшей жизни ребенка процессов невозможно без общего психического развития, опирающегося на новую для организма систему психических функций. Из числа последних пристального внимания удостоились память и мыслительные навыки. Отныне ребенку подвластны как ориентация и осуществление важных на текущий момент действий, так и построение цепочки связей, объединяющей общие представления и понятия, выходящие за рамки личного опыта малыша.

Благодаря данной особенности мышлению удается воспарить над наглядной основой, вследствие чего становится возможным переход от наглядно-действенных рассуждений к наглядно-образным. Уникальные особенности развития памяти и мышления открывают детям доступ к новым видам деятельности, включая такие типы, как конструктивная, игровая и изобразительная. В качестве отправных точек отныне могут выступать идеи и мысли, в качестве логических завершений — воплощение и конкретные ситуации, в то время как ранее ребенок руководствовался единственной доступной для него цепочкой «ситуация — мысль».

Речь — гармоничное продолжение мыслительных процессов, пребывающих на стадии развития. До поступления ребенка в школу именно за этим навыком закреплена функция планирования и регулирования деятельности малыша. В этот период наблюдается пополнение словарного запаса и усвоение простейших принципов грамматического построения речи. От выражения обуревающих его в данную минуту желаний и комментирования конкретных событий ребенок переходит к размышлениям и беседам об окружающих людях, животных, растениях и т.д. Не последняя роль в этих мыслях отведена осознанию собственного “Я” и определению места в мире.

Сложно переоценить значимость влияния взрослых, ежедневное присутствие которых сказывается на протяжении всего развития дошкольника. Полноценное общение — залог нормального физического и психологического развития. Круг близких людей ограничен родителями, бабушками, дедушками и т.д. Именно они находятся рядом с малышом на ранней стадии жизненного пути и знакомят его с реалиями окружающего мира. Их губы произносят первые в жизни крохи слова. Под руководством родственников малыш учится взаимодействовать с предметами и овладевает навыками использования подвластных пониманию орудий деятельности. В недалеком будущем поддержка близких пригодится на этапе постижения сложной для восприятия системы человеческих взаимоотношений. Многочисленные примеры свидетельствуют о том, что детям, лишенным общения со взрослыми в первые годы жизни, впоследствии так и не удалось научиться ни полноценно говорить, ни полноценно мыслить. Не могла идти в подобных случаях и речь об адаптации в социальной сфере.

Аналогичные по силе яркости черты присущи феномену «госпитализации», для которого характерно ограничение взаимодействия малыша и взрослого. Формальный по своей сути уход за ребенком не предусматривает полноценного эмоционального общения.

Преобладающая часть детей не испытывает недостатка заботы и внимания со стороны взрослых. В то же время даже в числе воспитывающихся в семьях малышей фиксируется существенный процент заболеваний психической направленности. Неврозы в печальном перечне занимают одно из ведущих мест. Их проявления зачастую связаны с социальными факторами, обусловленными особенностями взаимоотношений.

Составляющие психологического здоровья дошкольников

Приоритетность задачи воспитать здорового ребенка подтверждена многочисленными исследованиями, на которые ушло несколько десятилетий. Развитым и здоровым детям не страшны вредные факторы среды, они демонстрируют отличную физиологическую и социальную адаптацию, не склонны к утомляемости.

В период дошкольного детства формируется база здоровья малыша, фиксируется интенсивность развития и роста, закладываются осанка и типовые движения. Эти дни отведены на приобретение базовых физических качеств, становление привычек и обучение навыкам, а также выработке черт характера, способствующих ведению здорового образа жизни.

Первоочередной для взрослых должна стать задача, связанная с формированием и поддержанием интереса к оздоровлению. Нельзя недооценивать благотворное влияние личного примера. Недаром именно за родителями закреплено закладывание основ не только интеллектуального и нравственного, но и физического развития ребенка, а сами родители удостоились звания первых педагогов, что отражено в п.1 ст. 18 Закона РФ.

Дети должны расти в дружелюбной и спокойной психологической атмосфере. Взаимопонимание и согласие рассматриваются в качестве основных аспектов взаимоотношений. Звучащая в присутствии малыша ругань чревата появлением невроза. В некоторых случаях наблюдается усугубление имеющихся нарушений нервной системы. Подобные проявления способствуют ухудшению защитных возможностей организма ребенка. В качестве лекарства, ориентированного на предотвращение пагубных последствий, прописано хорошее настроение и позитивное мышление. Психологи убеждены в том, что дошкольники в сутки нуждаются как минимум в восьми объятиях. Украшающая лицо взрослого улыбка учит ребенка радоваться, в то время как нахмуренный лоб и раздражительность вызывают у крохи чувства разочарования и вины.

Устранение нежелательных факторов воздействия — первый шаг, направленный на защиту детского организма. Второй предполагает создание условий, благоприятно отражающихся на повышении работоспособности и укреплении защитных сил. Благодаря правильно организованному режиму дня удается достичь оптимального сочетания периодов сна и бодрствования, предполагающих удовлетворение пищевых, двигательных и иных потребностей. Соблюдение режима приучает детей к дисциплине, настраивает их на определенный ритм и облегчает процесс овладения полезными навыками.

Помимо полноценного сна дети нуждаются в качественном питании. В рационе дошкольников должны присутствовать витамины А, В, С, Д и минеральные соли. Пищу целесообразно принимать в четко установленные временные интервалы.

Пребывание на свежем воздухе относят к наиболее эффективным разновидностям отдыха, зарекомендовавшим себя в качестве отличного средства восстановления работоспособности и восполнения ресурсов, израсходованных в результате выполнения определенных действий. Прогулки усиливают сопротивляемость организма, способствуя тем самым его закаливанию. Нормализация сна и аппетита — очередной важный аспект благотворного влияния проявленной на воздухе активности. Прогулки рекомендованы практически при всех погодных условиях, за исключением наиболее неблагоприятных. В число последних вошли сильные порывы ветра, обильный дождь, аномально высокая или низкая температура воздуха. Выбор одежды и обуви следует осуществлять с учетом гигиенических требований и климатических условий. Педагогам и родителям следует помнить о пагубности длительного пребывания в одной позе. Сдвинуть ситуацию в лучшую сторону удается за счет изменения места проведения игры, смены деятельности и т.д. Благоприятно зарекомендовало себя сочетание подвижных игр спортивного характера с неспешными прогулками.

Родителям и педагогам не следует забывать о том, что детство является особенным периодом. Важно учесть, что осуществляемая дошкольниками деятельность ограничена игровыми процессами. Отсутствие в жизни ребенка познавательных и развивающих игр отбирает у малыша детство. Нанесенная в эти годы травма аукнется как на этапе взросления, так и по его окончании. Недоигравшие в детстве дошкольники впоследствии могут испытывать проблемы с адаптацией в обществе, ощущать собственную неполноценность и демонстрировать неумелость в сфере выражения чувств.

Создание в семье подходящей для ребенка психологической атмосферы предполагает выполнение ряда условий:

1. Дошкольники не должны присутствовать при скандалах и разбирательствах. Непосредственное участие в них считается и вовсе недопустимым. Выяснение отношений желательно отложить на период отсутствия ребенка.
2. Построение взаимоотношений с малышом должно быть изначально основано на согласии и взаимопонимании.
3. Пребывающим в стрессовом состоянии взрослым родственникам желательно уметь контролировать собственные эмоции. Многие родители не задумываются о том, насколько часто они выплескивают переполняющие их обиды и злость на ни в чем не повинного малыша.
4. Окружающие дошкольника родственники и близкие должны осознавать важность проведенного с ребенком времени. В такие минуты можно развлечь малыша рассказами о запомнившихся моментах собственного детства, одержанных в тот период победах и постигших разочарованиях. Дошкольник должен иметь возможность высказаться. В ходе информативной для обеих сторон беседы можно дать ребенку несколько полезных советов и объяснить, по какой причине следует поступать именно так, а не иначе.

Методологические основы, ориентированные на поддержку психологического здоровья

В основе психологического здоровья заложены три ключевые составляющие: устойчивость к стрессам, духовность и гармония. Улучшение состояния психологического здоровья малышей является приоритетной задачей и для родителей, и для сотрудников дошкольных учреждений. Степень успешности ее выполнения зависит от эффективности задействованных методологических основ. В числе последних можно выделить:

• Личностно-центрированный (личностно-ориентированный) подход, учитывающий субъективные, индивидуальные и личностные особенности ребенка. Он позволяет определить приоритетность целей, потребностей и ценностей развития личности малыша.
• Проектный подход, подразумевающий организацию психологического, социального и медицинского сопровождения. Этот подход нацелен на создание подходящих условий в образовательной среде, способствующих быстрому кооперированию разрозненных субъектов в случае возникновения проблемных ситуаций, затрагивающих образовательный процесс.
• Теория педагогической поддержки, акцентирующая внимание на жизненной важности процесса индивидуализации личности и расширении границ самосознания. При этом подчеркивается необходимость созданий условий, подталкивающих дошкольника к самоопределению, самоактуализации и самореализации посредством субъект-субъектных отношений. При таком подходе совместное творчество малыша и взрослого рассматривается как результат сотрудничества, базирующегося на выгодном для обоих участников обмене личностным опытом. Что интересно, доминирующая сторона выступает в качестве равноправного партнера.
• После ознакомления с концепцией психологического и психического здоровья детей становится ясно, что она предполагает изучение проблем развития личности в четко обозначенных пределах конкретно избранного пространства, особенности которого сказываются на состоянии психологического здоровья личности. Психологическая профилактика продолжает оставаться наиболее востребованным средством, призванным предотвратить возникновение проблем. В качестве подручных средств используется мониторинг образовательного пространства, предусматривающий его последующую коррекцию.
• Парадигма развивающего образования концентрируется на разработке системы образования, не ограничивающей свои возможности обучением детей и приобретением необходимых навыков. У вращающихся в данной среде дошкольников развиваются личностные качества. Помимо этого дети обзаводятся фундаментальными человеческими способностями. Педагогическая практика при таком подходе подвергается серьезной «психологизации».
• Реализуемая в психологии и педагогике антропологическая парадигма зиждется на целостном подходе к человеку. Развитие ребенка оценивается с точки зрения целостности ситуации, предполагающей изучение отношений и связей со сверстниками, родственниками и другими людьми. Анализ отдельных свойств и функций при этом отходит на задний план. Мышлению, памяти, вниманию присваивается статус второстепенных категорий.

Факторы, сказывающиеся на психологическом здоровье дошкольников

В отнесенных к психологической литературе материалах определены факторы, воздействующие на психологическое здоровье детей. Преобладающей их части присущи социально-психологические, социально-экономические и социально-культурные черты.

К факторам социально-культурного аспекта причисляют факторы нехватки времени, ускорения темпа жизни и отсутствия условий, способствующих расслаблению и снятию эмоционального напряжения. Сверх меры загруженные родители, пребывающие в нервном напряжении, обрастают личностными проблемами, решение которых невозможно без наличия соответствующих знаний. В ходе проведенных исследований выяснилось, что многие взрослые не в состоянии справиться с внутриличностными конфликтами самостоятельно. Ситуация осложняется тем обстоятельством, что большинству из них неведомы возможности психотерапевтической и психологической помощи. Пребывающие в состоянии личностной дисгармонии родители негативно влияют на неокрепшую детскую психику.

Из факторов социально-экономической направленности следует выделить те из них, которые ухудшают эмоциональный климат в семье и угнетают психику домочадцев. Помимо занятости родителей и неподходящих жилищно-бытовых условий малыши могут страдать и из-за раннего выхода мамы на работу, сопровождающегося определением ребенка в ясли или передачей крохи на попечение няни. Для не достигших трехлетнего возраста детей разлука с матерью выступает в качестве психотравмирующего события, влияние которого может ощущаться на протяжении нескольких лет.

Первые три года жизни отведены на формирование чувства собственного «Я». В этот период (при условии сохранения нормального эмоционального фона между матерью и ребенком) малыш учится осознавать себя отдельным индивидом. Глубина чувства зависимости от родителей при этом постепенно уменьшается. Возникающие в столь юном возрасте невротические реакции спровоцированы нарастанием потребности в привязанности. Они являются видимым результатом длительных систематических разлук с матерью.

Стремление к независимости демонстрируют в основном дети, переступившие трехлетний порог. Именно в этот период малыши начинают потихоньку избавляться от родительской опеки и переключают часть своего внимания на сверстников, общение с которыми проходит в рамках совместных игр. Из-за этой особенности рекомендовано отдавать детей в детский сад после празднования третьего по счету дня рождения. При таком подходе риск нанесения урона психическому здоровью крохи сведен к минимуму.

Группа социально-психических факторов освещает нарушения в сфере отношений родителей и детей, изучает противоречия в семейных отношениях и несоответствия, фиксируемые в рамках семейного воспитания. Детальное рассмотрение возникающих внутри семьи разногласий позволяет определить причины и суть конфликтов, после чего можно приступать к поиску наиболее подходящего в данной ситуации коррекционного решения.

Стили воспитания

Многие специалисты убеждены в том, что психологические показатели состояния здоровья дошкольника отражают избранный родителями стиль воспитания и тип установившихся в семье взаимоотношений.

Контролирующий стиль воспитания основан на закреплении за родителями функции контроля поведения детей. Ограничение любого вида деятельности сопровождается разъяснением сущности запрета. Воспитываемые в таких условиях дети прислушиваются к словам взрослых. Они не склонны к агрессии и проявлениям решительности.

Отличительная особенность демократического стиля — высокий уровень восприятия ребенка. Взрослые не испытывают проблем при вербальном общении с малышом. Родители и родственники воспринимают кроху в качестве самостоятельной единицы, демонстрируя в то же время готовность оказания помощи в нужный момент. Воспринимаемые с данной позиции дети с легкостью находят общий язык со сверстниками. Они не позволяют манипулировать собой, что не мешает им предпринимать попытки установления контроля над другими дошкольниками. Как правило, такие малыши хорошо развиты в физическом плане. В некоторых ситуациях они могут проявлять агрессию.

Смешанный стиль воспитания развивает в детях склонность к послушанию. Их фантазия пребывает на низком уровне. Любопытство и агрессия таким малышам не свойственны. Вместе с тем дошкольников можно назвать эмоционально-чувствительными.

Заключение

На дошкольный возраст приходится весомая доля детей, страдающих от разнообразных психологических заболеваний. Нуждающиеся в психопрофилактике дошкольники испытывают потребность в налаживании отношений с родителями. Взрослые должны стремиться понять ребенка, уметь заглянуть в его внутренний мир, знать о его переживаниях и проблемах.

Соблюдаемый в семье режим дня не должен противоречить нормам дошкольного учреждения. Укреплению психологического здоровья малыша способствуют пешие прогулки, активные игры на свежем воздухе и закаливание.

При воспитании ребенка целесообразно руководствоваться принципом «не навреди». Вбиваемые насильно знания чреваты эмоциональными перегрузками, неврозами и другими нежелательными последствиями, снижающими интерес к образовательному процессу. Основной деятельностью малыша в дошкольном возрасте должны оставаться игры, способствующие формированию навыков общения и развивающие внимание, память, мышление.

Растущие в честности и терпимости дети учатся понимать других. Ненависть и замкнутость — вполне ожидаемые следствия постоянной критики и периодического высмеивания. Окружающие ребенка упреки и вражда — причины роста чувства вины и склонности к агрессии. Атмосфера понимания и дружелюбия побуждает малыша к поиску проявлений любви в окружающем мире. Родителям и педагогам следует помнить о том, что истоки веры в людей кроются в безопасности ребенка, умение ценить себя произрастает из оказанной в детстве поддержки, а благородство является следствием достаточного количества полученных в дошкольные годы похвал.

1. Помните, что запрет и повышение голоса – самые неэффективные пути преодоления агрессивности. Лишь поняв причины агрессивного поведения и сняв их, Вы можете надеяться, что агрессия Вашего ребенка будет снята.
2. Дайте ребенку возможность выплеснуть свою агрессию, сместите ее на другие объекты. Разрешите ему побить подушку или разорвать портрет своего “врага” и Вы увидите, что в реальной жизни агрессивность в данный момент снизится.
3. Показывайте ребенку личный пример эффективного поведения. Не допускайте при нем вспышек гнева или нелестные высказывания о своих друзьях или коллегах.
4. Пусть Ваш ребенок в каждый момент времени чувствует, что Вы его любите, цените и принимаете. Не стесняйтесь его лишний раз приласкать и обнять. Пусть он видит, что он нужен и важен для Вас.